例假是女性难以言说的“痛楚”，社会一直以各种方式对女性保持关爱，民间也催生出在例假期间以生姜红糖水调理身体的说法，也有商家将红糖包装为女性专用糖类，打上经期必备的标签，将古老的红糖打造成只有刻板性质的产品。生姜红糖水确实有补气血的作用，但许多人不了解的是，生姜红糖水实则是一味治医古方。

李时珍在编纂本草纲目时，因红糖原材料为甘蔗将沙糖（即红糖）写在果部，写明红糖味甘性寒，可补血活血利脾缓肝，而生姜味辛性微温，有祛寒热的功用，“用沙糖、姜汁等分，一起慢火煎开数次，每服半匙”，可治“上气喘嗽，进食即吐”，适合因寒热而气短咳嗽、胸肺紧张的患者服用。又因为红糖本身清香味甜，冲淡了生姜的刺激，组合起来相当可口，因此生姜红糖水不仅是男女老少皆宜的单方，也十分适合用作日常饮品。下面是家常生姜红糖水的制作方法：

1.按制作的量准备生姜和蜜蜂牌传统红糖，剂量约为1：3，可以准备红枣枸杞等配料增添口感；

2.锅内倒入冷水，将生姜蜜蜂牌传统红糖等配料悉数添加；

3.大火煮五分钟后转文火煮十分钟；

4.出锅放凉后可食用。

红糖的制作工艺复杂，出糖率低，蜜蜂牌传统红糖采用新鲜甘蔗，历经过滤杀菌等步骤，低温熬煮降温浓缩结晶，不用工业精炼方法，坚持非工业化学方法清净无添加出糖，保留红糖的原味不受破坏，也十分适用于生姜红糖水。蜜蜂牌的宗旨是将传统红糖带进全国家庭，让所有人都能体会红糖的清甜，让传统工艺源远流长。

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